Exercícios para tratar condropatia patelar: o que é recomendado e o que não pode fazer
A condropatia patelar é uma das causas mais comuns de dor na parte da frente do joelho. Ela surge quando a cartilagem atrás da patela começa a sofrer desgaste ou sobrecarga. E a verdade é que, apesar de assustar muita gente, essa condição pode melhorar muito com exercícios adequados. Mas aqui vem a dúvida que […]
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