Exercícios para artrose de joelho: Tudo que você precisa saber
A artrose, também chamada de osteoartrite, é uma das causas mais comuns de dor e limitação nas articulações. Mas existe uma boa notícia: o exercício é um dos melhores tratamentos possíveis, tão importante quanto remédios, infiltrações e mudanças no estilo de vida. O que é artrose e por que o exercício é fundamental Entendendo a […]
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