A síndrome do estresse tibial medial, também conhecida como “canelite”, é uma condição dolorosa que afeta muitos atletas que praticam corrida. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o diagnóstico, os sintomas, os tratamentos e a epidemiologia dessa condição, além de destacar a importância de consultar um ortopedista para um tratamento adequado.
O que é a Síndrome do Estresse Tibial Medial?
A síndrome do estresse tibial medial é uma inflamação dos músculos, tendões e ossos ao redor da tíbia (osso da perna), na parte mais interna (medial). É uma condição comum entre corredores, dançarinos e pessoas que participam de atividades que envolvem impacto repetitivo sobre as pernas.
Quem mais sofre com isso
A síndrome do estresse tibial medial é uma das lesões mais frequentes entre corredores, com uma prevalência que varia de 4% a 35%, dependendo do grupo estudado. É mais comum em mulheres do que em homens e tende a afetar principalmente atletas que aumentam rapidamente a intensidade ou a duração de seus treinos.
Sintomas
Os principais sintomas da síndrome do estresse tibial medial são:
- Dor na canela: Dor ao longo da borda interna da tíbia, que pode ser aguda ou maçante.
- Sensibilidade: Sensação de dor ao toque na área afetada.
- Dor durante a atividade física: A dor geralmente aumenta durante e após a atividade física, especialmente em atividades que envolvem corrida ou salto. Com o passar do tempo e agravamento do problema, pode doer com o simples caminhar.
Diagnóstico
O diagnóstico da síndrome do estresse tibial medial é baseado em uma combinação de histórico médico, exame físico e exames de imagem. O processo diagnóstico inclui:
- Anamnese: Discussão detalhada sobre os sintomas, atividades físicas, histórico de lesões e hábitos de treino.
- Exame físico: Avaliação da dor e sensibilidade ao longo da borda interna da tíbia.
- Exames de imagem: Radiografiase ressonância magnética (RM) para confirmar o diagnóstico, afastar outras causas de dor e avaliar a gravidade da condição.
Tratamentos
O tratamento da síndrome do estresse tibial medial visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e prevenir a recorrência da lesão. As opções de tratamento incluem:
Tratamento não cirúrgico
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- Repouso: Redução ou interrupção das atividades que causam dor para permitir a recuperação.
- Treino: Revisão e modificações do treino
- Gelo: Aplicação de gelo na área afetada por 15-20 minutos algumas vezes ao dia para reduzir a inflamação e a dor.
- Fisioterapia: Exercícios para melhorar a função muscular e técnicas de analgesia.
- Uso de calçados adequados: Calçados apropriados para a corrida podem evitar a ocorrência do problema.
- Medicamentos: Uso de analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para alívio da dor e inflamação.
- Tratamento com ondas de choque: o médico utiliza um equipamento que utiliza ondas ultrassônicas de alta pressão para promover melhora da dor nos tecidos doentes
- Cirurgia: em casos raros, sem melhora com nenhum dos tratamentos descritos, pode ser realizado um procedimento cirúrgico com introdução de placas e parafusos na tíbia com a finalidade de reduzir a tensão no osso e melhorar a dor.
A Importância de consultar um ortopedista
Consultar um ortopedista é crucial para o diagnóstico e tratamento adequado da síndrome do estresse tibial medial. Um ortopedista possui o conhecimento especializado e a experiência necessária para avaliar com precisão a condição da tíbia, identificar a causa da dor e recomendar o tratamento mais eficaz. Isso é especialmente importante para evitar complicações a longo prazo e garantir uma recuperação completa.
Conclusão
A síndrome do estresse tibial medial é uma condição comum na prática esportiva, que pode causar dor significativa e limitar a capacidade de realizar atividade física. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para a recuperação completa. Se você está enfrentando sintomas da síndrome do estresse tibial medial, é importante consultar um especialista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.
