A tendinite do glúteo é uma disfunção nos tendões dos músculos glúteos (glúteo médio e glúteo mínimo), que provoca dor e incômodo para realizar movimentos com o quadril.. Esses músculos são essenciais para funções como andar, correr, agachar, subir escadas e até mesmo para manter a postura em pé. Eles ajudam a estabilizar o quadril e permitem o movimento das pernas em várias direções.
Quando os tendões desses músculos sofrem sobrecarga ou lesões repetitivas, pode ocorrer a tendinopatia, causando dor e desconforto na região lateral (externa) do quadril.
Diagnóstico da Tendinite do Glúteo
O diagnóstico da tendinite do glúteo geralmente começa com a avaliação clínica feita por um ortopedista, que examina o histórico de dor e realiza testes específicos para identificar a origem do problema.
É comum que a tendinite do glúteo apareça nos resultados de ressonância magnética, mostrando uma inflamação ou degeneração do tendão. Mas é importante entender que nem sempre o que aparece na imagem é a causa real da sua dor. Por isso, o ortopedista precisa examinar o paciente pessoalmente e correlacionar essas informações com a situação apresentada.
Somente com essa avaliação é possível confirmar o diagnóstico e escolher o melhor tratamento, garantindo que a dor e os sintomas sejam tratados da forma certa. Em alguns casos, o tendão também pode estar degenerado, o que significa que ele sofreu danos a longo prazo, e isso pode alterar a abordagem de tratamento que o ortopedista irá realizar.
Tratamentos para Tendinite do Glúteo
O tratamento da tendinite do glúteo depende da gravidade da inflamação e se há degeneração no tendão.
- Fisioterapia: Para fortalecer os músculos ao redor do quadril, melhorar a flexibilidade e reduzir a dor.
- Ondas de Choque: Essa é uma terapia não invasiva que utiliza ondas acústicas para estimular a cicatrização do tendão e reduzir a dor. É uma opção muito eficaz feita no próprio consultório do médico ortopedista.
- Infiltrações: Podem ser usadas para reduzir a inflamação e aliviar a dor. Para casos de degeneração do tendão, terapias avançadas como infiltrações de células-tronco, fibrina rica em plaquetas (PRF), ácido hialurônico ou PRP (plasma rico em plaquetas) podem ser indicadas, pois ajudam na regeneração do tecido danificado.
- Repouso e ajustes nas atividades: Em alguns casos, é necessário reduzir ou ajustar as atividades físicas que provocam dor, permitindo que o tendão se recupere adequadamente.
Prevenção e cuidados
Para prevenir a tendinite do glúteo, é importante manter um equilíbrio entre força e flexibilidade nos músculos do quadril, evitando sobrecargas e movimentos repetitivos sem o preparo adequado. Seguir as orientações de um ortopedista é essencial para uma recuperação eficaz e para evitar que o problema volte a ocorrer.
