Descubra tudo sobre a artrose nas mãos! Da dor incômoda à rigidez que limita os movimentos, vamos explorar as causas por trás dessa condição, os sinais reveladores que não podem ser ignorados e as abordagens de tratamento que oferecem alívio e qualidade de vida. Aprenda como cuidar das suas mãos e manter a agilidade que você merece.
1- O que é e o que causa artrose nas mãos?
A artrose nas mãos é uma condição degenerativa das articulações que afeta principalmente as articulações dos dedos e do punho. Ela ocorre quando a cartilagem que cobre as extremidades dos ossos nas articulações se desgasta ao longo do tempo, levando a sintomas como dor, rigidez, inchaço e perda de movimento.
As causas da artrose nas mãos podem ser variadas e incluem fatores genéticos, idade avançada, lesões nas mãos, atividades repetitivas que sobrecarregam as articulações, como digitar por longos períodos ou realizar trabalhos manuais intensos, além de condições médicas como artrite reumatoide.
2- Sintomas de artrose nas mãos
Os sintomas da artrose nas mãos podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
- Dor
- Formação de nódulos, os chamados nódulos de Heberden e Bouchard
- Rigidez
- Inchaço
- Deformidade nos dedos
- Fraqueza
- Perda de movimento e função das mãos
Esses sintomas podem impactar significativamente a capacidade de realizar atividades cotidianas, pois afetam a destreza dos movimentos, e podem piorar com o tempo.
3- Diagnóstico de artrose nas mãos
O diagnóstico da artrose nas mãos geralmente envolve uma avaliação clínica detalhada realizada por um médico ortopedista e exames de imagem.
Durante a consulta, o médico irá revisar o histórico médico do paciente, incluindo sintomas relatados, histórico de lesões nas mãos, atividades físicas e ocupacionais, além de realizar um exame físico minucioso das mãos, avaliando a amplitude de movimento, sensibilidade, presença de inchaço e deformidades articulares.
O exame utilizado para diagnóstico é a radiografia da mão e do punho. É possível também diagnosticar a artrose por exames de ressonância magnética, ultrassom e tomografia computadorizada.
4- Prevenção e cuidados
4.1- Estratégias para prevenir a progressão da artrose nas mãos:
Para prevenir a progressão da artrose nas mãos, é importante adotar algumas estratégias:
- Cuidar de doenças metabólicas como obesidade, diabetes e hipertensão (pressão alta)
- Evitar atividades que traumatizem as mãos e punhos como ginástica artística, certos treinos de artes marciais, entre outros
- Utilizar dispositivos ergonômicos
4.2- Cuidados diários para gerenciar os sintomas:
Além das estratégias de prevenção, existem cuidados diários que podem ajudar a gerenciar os sintomas da artrose nas mãos:
- Aplicar compressas quentes ou frias
- Utilizar órteses ou talas
- Realizar exercícios de alongamento e fortalecimento
- Seguir um plano de tratamento
5- Tratamentos para artrose nas mãos
5.1- Opções não cirúrgicas
- Medicamentos para alívio da dor
- Fisioterapia
- Exercícios
- Infiltrações de ácido hialurônico
- Infiltrações de corticoide
- Proloterapia (injeção de glicose hipertônica dentro da articulação)
- Ondas de choque extracorpóreas: tratamento com equipamento que emite ondas de alta energia feito pelo médico ortopedista
5.2- Opções cirúrgicas
Quando a artrose nas mãos atinge um estágio avançado e as opções de tratamento não cirúrgicas não proporcionam alívio dos sintomas ou melhoria da função, o médico ortopedista pode considerar opções cirúrgicas para casos graves. Algumas das opções cirúrgicas incluem:
- Artroplastia: A artroplastia é um procedimento cirúrgico no qual a articulação afetada pela artrose é substituída por uma prótese.
- Artrodese: A artrodese é um procedimento cirúrgico no qual os ossos que compõem a articulação são fundidos um ao outro, tornando o membro rígido e sem movimento.
- Tenoplastias: Pode ser feita transferência de tendões da mão para melhorar o movimento dos dedos e a dor
- Osteotomia: A osteotomia é um procedimento cirúrgico no qual o osso é cortado e realinhado para corrigir deformidades nas articulações causadas pela artrose.
