O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das principais estruturas responsáveis por manter a estabilidade do joelho. Ele conecta o fêmur à tíbia e evita que a tíbia deslize para frente em relação ao fêmur. Parece simples, mas essa função é essencial para movimentos como driblar, girar e até virar o corpo de lado. Sem […]
O que acontece se não operar o LCA? Dá para viver sem? Read More »
Você já ouviu falar em ortopedia regenerativa? Talvez alguém da sua família tenha feito infiltração com PRP ou tratamento com ondas de choque e você ficou se perguntando: “mas isso realmente funciona?” A resposta é sim e aqui você vai descobrir o porquê. A ortopedia regenerativa é uma área da medicina que tem como objetivo
O que é ortopedia regenerativa e como ela pode ajudar nas lesões? Read More »
Quando uma articulação do joelho é substituída por uma prótese, em alguns casos pode ocorrer a entrada e proliferação de bactérias. Essa situação é chamada de infecção periprotética, e apesar de não ser comum, é uma complicação grave. A infecção pode surgir logo após a cirurgia, semanas ou até anos depois do procedimento. Em alguns
Infecção em prótese de joelho: causas, bactérias comuns e tratamento em 1 ou 2 tempos Read More »
A tendinopatia patelar, popularmente chamada de “joelho do saltador”, é uma inflamação ou degeneração do tendão patelar, estrutura que conecta a patela (rótula) à tíbia. É uma condição bastante comum entre atletas, principalmente em esportes que exigem saltos, mudanças bruscas de direção e aterrissagens. O tendão patelar é essencial para o movimento de extensão do
Tendinopatia patelar: o que é e por que atinge tantos atletas? Read More »
Subir escadas é algo tão comum que a gente nem pensa muito. Mas quando o joelho começa a doer, cada degrau parece uma montanha. Se você sente esse incômodo, é hora de entender o que pode estar acontecendo com seu corpo. Por que dói mais ao subir escadas? Quando subimos escadas, nosso joelho precisa se
Dor no joelho ao subir escadas: o que pode ser e quando procurar ajuda? Read More »
O agachamento, embora popular nas academias e amplamente recomendado para quem busca ganho de força, resistência e hipertrofia, é um exercício que exige muito mais do que parece à primeira vista. Ele envolve articulações grandes como quadris, joelhos e tornozelos, e também requer o engajamento do core, a musculatura da coluna vertebral e o controle
Dor para realizar o exercício de agachamento: causas Read More »
A saúde dos joelhos está diretamente ligada ao equilíbrio corporal. Quando há excesso de peso, a carga sobre essa articulação se torna desproporcional, o que pode gerar consequências graves. Entre os problemas mais comuns está a gonartrose, uma forma de artrose que acomete especificamente os joelhos. O que poucas pessoas sabem é que o sobrepeso
Como o excesso de peso acelera a artrose de joelho e o que fazer para evitar Read More »
Sentir o joelho “falhar” ou “sair do lugar” pode ser uma experiência assustadora e, sim, é um sinal de que algo está errado. Esse tipo de instabilidade geralmente indica uma disfunção articular, muscular ou ligamentar que precisa ser investigada o quanto antes. A seguir, vamos explicar as causas mais comuns e o que fazer se
Sensação de joelho saindo do lugar, o que pode ser? Read More »
Se você ouviu por aí que “rompeu o LCA? Então só a faca resolve”, calma. Essa afirmação está mais para mito do que para verdade absoluta. Vamos direto ao ponto: sim, existe cirurgia e ela é indicada em muitos casos. Mas não, ela não é a única solução. Há pacientes que se recuperam muito bem
Lesão do LCA só resolve com cirurgia? Read More »
Você sente formigamento, dormência ou dor nas mãos que piora à noite? Pode ser a síndrome do túnel do carpo, uma condição cada vez mais comum, especialmente entre quem usa muito o computador ou celular. Mas a boa notícia é que os tratamentos evoluíram muito, e hoje já é possível tratar esse problema com técnicas
Tratamento para síndrome do túnel do carpo Read More »
Sabe aquele inchaço no joelho que vai e volta sem avisar? Pode ser um derrame articular uma condição que, além de incômoda, atrapalha (e muito!) a mobilidade do dia a dia. Neste artigo, vamos te explicar por que isso acontece, quais os tratamentos mais eficazes e como suplementos, terapias regenerativas e mudanças simples podem fazer
Derrame articular no joelho: porque volta e como tratar de forma eficaz Read More »
Caiu, quebrou, operou ou imobilizou? Voltar à rotina mais rápido é possível. Fraturou e está em busca de formas de acelerar a recuperação? Você não está sozinho. Seja por acidente, esporte ou osteoporose, a fratura pode atrapalhar e muito a vida de quem depende de mobilidade para trabalhar, estudar ou se cuidar. A boa notícia
Como acelerar a cicatrização da fratura Read More »
