A artrose no punho é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida de quem a desenvolve. Esta doença degenerativa afeta as articulações do punho, levando a dor, rigidez e dificuldades de movimento. Entender o que é a artrose no punho, suas causas, sintomas, tratamentos e formas de prevenção é essencial para quem busca alívio e melhora na qualidade de vida.
O que é Artrose no punho?
A artrose no punho é uma doença degenerativa das articulações do punho (ex.: radiocárpicas, ulnocárpicas, intracárpicas), resultante do desgaste progressivo da cartilagem que reveste os ossos da região. A cartilagem é um tecido vital que permite o movimento suave das articulações. Quando esta cartilagem se desgasta, os ossos começam a se friccionar diretamente, causando dor e inflamação. Esta condição pode afetar qualquer pessoa, mas é mais comum em indivíduos mais velhos, atletas ou pessoas que realizam atividades repetitivas com as mãos e punhos.
Como funciona a Artrose no punho?
A artrose no punho se desenvolve gradualmente. Inicialmente, a cartilagem começa a se desgastar devido ao uso excessivo, lesões ou simplesmente pelo processo natural de envelhecimento. Com o tempo, a perda de cartilagem leva a uma fricção maior entre os ossos, o que provoca dor, inflamação, deformidades e limitações nos movimentos.
Causas da Artrose no Punho
Várias condições podem favorecer o desenvolvimento da artrose no punho, tais como:
- Idade avançada: O envelhecimento natural do corpo é uma das principais causas da artrose.
- Lesões: Fraturas (escafoide e rádio principalmente), ou entorses no punho (luxações escafossemilunares, por exemplo) podem levar ao desenvolvimento de artrose.
- Atividades repetitivas: Movimentos repetitivos e uso excessivo do punho, comuns em certas profissões e esportes (ex.: ginástica artística), aumentam o risco.
- Doenças inflamatórias: Condições como artrite reumatoide e o lúpus eritematoso sistêmico podem contribuir para o desgaste da cartilagem.
Quais condições favorecem o desgaste do Punho?
Além das causas mencionadas, outros fatores como a genética pode acelerar o processo de desgaste das articulações do punho.
Sintomas da Artrose no Punho
Os sintomas da artrose no punho incluem:
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- Dor: Principalmente ao movimentar o punho ou carregar peso.
- Rigidez: Especialmente após períodos de inatividade ou ao acordar.
- Inchaço: Nas articulações do punho.
- Dificuldade de movimento: Limitação nos movimentos e perda de força.
- Deformidades: O punho fica “saltado” ou torto
A Artrose no Punho tem cura?
Infelizmente, não existe uma cura definitiva para a artrose no punho. No entanto, há várias opções de tratamento que podem ajudar a controlar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e retardar a progressão da doença.
Como o tratamento da Artrose no punho é feito?
O tratamento da artrose no punho é multidisciplinar e pode incluir:
- Fisioterapia: Para fortalecer os músculos ao redor do punho e melhorar a mobilidade.
- Terapia ocupacional: Técnicas de mobilização articular e confecção de dispositivos para auxiliar na mobilidade
- Órteses: Dispositivos que imobilizam o punho para reduzir a dor e prevenir lesões adicionais.
- Infiltrações com Corticoide: Injeções de corticoides para reduzir a inflamação e a dor.
- Ácido Hialurônico: Injeções para melhorar a lubrificação das articulações e diminuir a inflamação.
- Ondas de Choque: Terapia para estimular a regeneração tecidual e reduzir a dor.
- Cirurgia: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar ou substituir as articulações danificadas. Alguns exemplos são a artrodese, a artroplastia (prótese), transferência tendínea, osteotomia e ostectomia.
Quando devo me preocupar e procurar um Ortopedista?
É importante procurar um ortopedista se você experimentar dor persistente no punho, inchaço, rigidez ou qualquer limitação nos movimentos que impacte suas atividades diárias. Um diagnóstico precoce pode fazer uma grande diferença no manejo da artrose.
É possível prevenir a Artrose no punho?
Embora não seja possível prevenir completamente a artrose no punho, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco:
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- Praticar atividades físicas regularmente: Ajuda a fortalecer os músculos ao redor das articulações.
- Evitar movimentos repetitivos excessivos: Alternar tarefas para reduzir a carga sobre o punho.
- Proteger as articulações: Usar equipamentos de proteção ao praticar esportes ou realizar atividades que possam lesionar o punho.
- Controlar doenças de base: como a artrite reumatoide e o lupus.
- Buscar ajuda médica: O quanto antes iniciar o tratamento da dor no punho, é possível algumas vezes retardar o processo.
Entender a artrose no punho, seus sintomas, tratamentos e prevenção é essencial para quem enfrenta essa condição, permitindo uma abordagem mais eficaz e melhor qualidade de vida. Consultar um médico ortopedista é fundamental para receber orientações personalizadas e um plano de tratamento adequado.
