setembro 2022

A dor na virilha, conhecida como pubalgia, pode ser a “dor de cabeça” de muito jogador de futebol. Mas pode ser também a dor de cabeça de praticantes de outros esportes como musculação (principalmente quem faz leg press), crossfit, jiu-jitsu, etc. A pubalgia é um distúrbio complexo porque envolve várias estruturas do core abdominal: músculos […]

O osso fraturado (quebrado) cicatriza por um processo biológico chamado de osteogênese. O nome técnico para cicatrização do osso é consolidação óssea. O problema é que nem tudo são flores: até 10% das fraturas não consolidam como nós esperamos. Elas podem levar muito mais tempo do que o normal (chamamos isso de retardo de consolidação)

Tenho uma revelação pra fazer pra você: o seu esporão do calcanhar é somente a ponta do iceberg. Na devastadora maioria dos casos, não é ele que faz você sentir dor. A maior causa de dor no calcanhar é pela fasciíte plantar. Alguns escrevem fasceíte, outros fascite, ou fasciopatia. Mas é tudo a mesma coisa…e

A capsulite adesiva é uma moléstia que faz você perder, pouco a pouco, a capacidade de movimentar o ombro. A doença também é conhecida como ombro rígido ou ombro congelado Isso pode ocorrer de duas formas. A primeira é sem causa aparente. A segunda é decorrente de alguma doença que provoca dor no ombro (ex.:

Usamos o ombro pra fazer praticamente tudo: pegar objetos, escovar os dentes, pentear o cabelo, comer, fazer a higiene, etc. São coisas banais para as quais nem damos importância até que você começa a ter dor no ombro. Aí que você lembra que o ombro existe, não é? Qualquer distúrbio no ombro pode ser muito

Quando você sofre uma lesão muscular, seja onde for (coxa, bíceps, peitoral, etc.), é imprescindível tratar rapidamente pra evitar que formem cicatrizes irreversíveis no músculo. Durante o reparo do músculo, várias células migram para o local da lesão. Estas podem se transformar em cicatriz, ou em músculo. Aí que mora o problema: se as células

A fratura por estresse respeita perfeitamente o ditado “água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”.  O seu osso aguenta uma certa quantidade de impacto por dia. Se você ultrapassar essa quantidade, ele começa a quebrar. O bom é que ele se recupera: basta você descansar. Entretanto, se você voltar a treinar sem

Essa é a famosa dor de cotovelo, podendo ser lateral ou medial. Pra você entender, a epicondilite lateral é a mais comum de todas as dores do cotovelo, e pega a parte externa (de fora) do cotovelo; e a medial é a segunda mais comum, e pega a parte interna (de dentro do cotovelo, que

Tendinite no punho é muito comum em pessoas que ficam horas no computador digitando, praticantes de esportes que usam raquete (ex.: tênis, golfe e tênis de mesa), pianistas e trabalhadores manuais. Existe mais de um tipo de tendinite que pode se desenvolver no punho. Alguns exemplos: Tenossinovites estenosantes (ex., tendinite de De Quervain) Síndrome da

Normalmente, quem sofre com a bursite trocantérica, sofre também de vários outros distúrbios envolvendo o core abdominal e os membros inferiores. Por isso, o tratamento frequentemente é difícil e o paciente convive com a dor por anos. ENTENDA MELHOR A DIMENSÃO DO PROBLEMA O nome técnico da bursite trocantérica é Síndrome Dolorosa do Trocânter Maior.

Felizmente, a dor no cóccix é rara. Digo felizmente, porque quando você tem coccidínia, o tratamento pode ser bem demorado. O cóccix é o último osso da coluna. Fica abaixo do sacro, que fica abaixo da lombar. Alguns pacientes com dor lombar acham que estão com coccidínia, mas aqui vou esclarecer como é essa dor.

A dor na lombar é uma das queixas mais comuns entre adultos, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Seja por má postura, sedentarismo ou lesões, esse incômodo pode impactar significativamente a qualidade de vida. Entre as diversas opções de tratamento, a terapia por ondas de choque tem se destacado como uma solução eficaz