Quando você sofre uma lesão muscular, seja onde for (coxa, bíceps, peitoral, etc.), é imprescindível tratar rapidamente pra evitar que formem cicatrizes irreversíveis no músculo. Durante o reparo do músculo, várias células migram para o local da lesão. Estas podem se transformar em cicatriz, ou em músculo. Aí que mora o problema: se as células […]
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A fratura por estresse respeita perfeitamente o ditado “água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”. O seu osso aguenta uma certa quantidade de impacto por dia. Se você ultrapassar essa quantidade, ele começa a quebrar. O bom é que ele se recupera: basta você descansar. Entretanto, se você voltar a treinar sem
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Essa é a famosa dor de cotovelo, podendo ser lateral ou medial. Pra você entender, a epicondilite lateral é a mais comum de todas as dores do cotovelo, e pega a parte externa (de fora) do cotovelo; e a medial é a segunda mais comum, e pega a parte interna (de dentro do cotovelo, que
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Tendinite no punho é muito comum em pessoas que ficam horas no computador digitando, praticantes de esportes que usam raquete (ex.: tênis, golfe e tênis de mesa), pianistas e trabalhadores manuais. Existe mais de um tipo de tendinite que pode se desenvolver no punho. Alguns exemplos: Tenossinovites estenosantes (ex., tendinite de De Quervain) Síndrome da
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Normalmente, quem sofre com a bursite trocantérica, sofre também de vários outros distúrbios envolvendo o core abdominal e os membros inferiores. Por isso, o tratamento frequentemente é difícil e o paciente convive com a dor por anos. ENTENDA MELHOR A DIMENSÃO DO PROBLEMA O nome técnico da bursite trocantérica é Síndrome Dolorosa do Trocânter Maior.
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Felizmente, a dor no cóccix é rara. Digo felizmente, porque quando você tem coccidínia, o tratamento pode ser bem demorado. O cóccix é o último osso da coluna. Fica abaixo do sacro, que fica abaixo da lombar. Alguns pacientes com dor lombar acham que estão com coccidínia, mas aqui vou esclarecer como é essa dor.
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A dor na coluna é a mais comum em toda a ortopedia. Ela pode doer na cervical, torácica e lombar. A região lombar é a que mais dói, porque recebe a maior quantidade de cargas. A dor lombar pode ser de origem miofascial (musculatura), articular ou neural. Na dor miofascial, existe um distúrbio biomecânico (postura,
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Na ortopedia, a maior queixa dos pacientes é dor na coluna. Mesmo os pacientes que vêm tratar comigo do joelho, ou outra condição, quase sempre têm dor na coluna. No mundo, 80% das pessoas tem ou terá dor na coluna. Se você está lendo esse texto, você deve fazer parte dessa estatística, assim como
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Na ortopedia, a maior queixa dos pacientes é dor na coluna. Mesmo os pacientes que vêm tratar comigo do joelho, ou outra condição, quase sempre têm dor na coluna. No mundo, 80% das pessoas tem ou terá dor na coluna. Se você está lendo esse texto, você deve fazer parte dessa estatística, assim como
Ondas de choque para dor na cervical (nuca) Read More »
O sistema ABS melhorou significativamente a eficiência da frenagem do carro em situações emergenciais, pois ele evita que as rodas travem abruptamente quando você aciona o freio com toda sua força pra impedir uma colisão. O travamento brusco das rodas é muito indesejável, pois o carro perde estabilidade e desliza desgovernado. Imagina isso agora com
O ligamento cruzado anterior é o freio ABS do seu joelho Read More »
Os ossos do joelho são conectados entre si por ligamentos. O ligamento cruzado anterior (LCA), por exemplo, conecta o fêmur (osso da coxa) e a tíbia (osso da perna). Sem essa conexão, o joelho ficaria solto. Veja que isso é exatamente o que sentimos quando sofremos lesão de algum ligamento. Agora imagina se o LCA
O ligamento cruzado anterior é elástico, mas nem tanto Read More »
Ele precisa ser mesmo muito forte, senão seria impossível o próprio halterofilista levantar tanto peso. Mas isso não impede que o ligamento cruzado anterior (LCA) rompa, inclusive durante o levantamento de peso. O LCA é bem pequeno, e mede, aproximadamente, 31 a 35 milímetros de comprimento. Muito menor do que um halterofilista. Apesar disso, o
O ligamento cruzado anterior é mais forte do que um halterofilista Read More »
