22 de setembro de 2022

Driblar não é só coisa de quem pratica futebol. Handball, basquete, tênis, karate, boxe, samba e outras várias modalidades esportivas e de lazer requerem a execução de dribles. Você sabe o que é um drible do ponto de vista biomecânico? O drible é um movimento de pivô. Traduzindo, é um movimento em que você gira

Uma das coisas mais importante que você quer saber após ter quebrado algum osso do corpo é se precisa operar. Correto? E, normalmente, preferimos não operar. Afinal, a cirurgia é um procedimento invasivo, que requer que você interne no hospital, seja submetido à anestesia, receba um corte na pele e tecidos subjacentes, etc. Entretanto, existem

Temos a ideia de que ácido é algo que destrói, corrói, faz mal. Não é bem assim. Os ácidos auxiliam a equilibrar o pH do corpo, participam de reações biológicas importantes e compõem diversas moléculas essenciais à vida como o próprio DNA. As articulações possuem ácidos fundamentais a sua saúde O ácido hialurônico não é

Se você tem alguma lesão na cartilagem, osso, menisco, músculo, tendão e pele; ou se sofre com artrose ou tendinite em algum local do corpo, já deve ter ouvido falar no plasma rico em plaquetas (PRP). Caso nunca tenha ouvido falar, continue lendo esse artigo pra saber mais sobre essa opção de tratamento que apresenta

Isso é um MITO! A cirurgia para implantar a prótese de joelho, chamada de artroplastia do joelho, é um procedimento que deve ser realizado, justamente, no idoso. Essa cirurgia NÃO É IDEAL para jovens porque a prótese tem uma vida útil que diminui se você for muito ativo, como um jovem. Risco de complicações na

O cisto do menisco geralmente se forma quando o menisco sofre alguma lesão, que na maioria das vezes é degenerativa, ou seja, por desgaste. A presença de lesão no menisco favorece o acúmulo de líquido no joelho, que acaba sendo encapsulado, formando então o cisto. O cisto meniscal dói? Ele só provocará dor se estiver

Sim, é possível romper o ligamento SEM CONTATO nenhum com outro jogador! Chamamos isso de lesão sem contato.  A forma mais comum de lesão do ligamento cruzado anterior Nessa situação, você faz algum movimento “incorreto” com o joelho, ou o submete a cargas muito altas e, por conseguinte, o ligamento rompe. Aliás, é a forma

As duas! Osteoartrite e artrose são sinônimas. Ambas significam que a sua articulação está sendo destruída. A diferença de usar uma ou outra é que o sufixo “ose” (da artrose) quer enfatizar a presença de uma doença, e o sufixo “ite” (da Osteoartrite) enfatiza a presença de inflamação. Como existem as duas coisas nessa doença,

As lesões musculares são extremamente comuns. Essas lesões são tão comuns que correspondem a um terço de todas as lesões do esporte. É praticamente impossível um atleta passar toda sua carreira sem ter sofrido nenhuma lesão muscular, nem que seja bem leve. Mesmo quem é atleta amador, não profissional, está suscetível à lesão muscular. Um

Existem vários tipos de bursite, mas tem um tipo de bursite que pode durar meses ou anos: é a bursite provocada por tendinite. Na verdade, todo tendão tem uma bursa, que é uma estrutura que auxilia o tendão a se movimentar com menor atrito. O problema do atrito é machucar o tendão; por isso, a

A síndrome da banda iliotibial, também conhecida como atrito do trato iliotibial, é uma causa comum de dor na parte lateral (externa) do joelho de atletas. Em militares atletas, ela responde por 22% de todas as moléstias que acometem os membros inferiores. É muita coisa! Inclusive, foi justamente em militares da marinha dos Estados Unidos