O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das principais estruturas responsáveis por manter a estabilidade do joelho. Ele conecta o fêmur à tíbia e evita que a tíbia deslize para frente em relação ao fêmur. Parece simples, mas essa função é essencial para movimentos como driblar, girar e até virar o corpo de lado. Sem […]
O que acontece se não operar o LCA? Dá para viver sem? Read More »
Sim, se o joelho do seu filho estala ou crepita frequentemente, você deve buscar avaliação do ortopedista especialista em joelho. Além da frequência de estalidos, outros sinais indicam a necessidade de investigação de algum distúrbio que possa estar produzindo os estalos no joelho da criança: Inchaço (derrame articular): é a famosa água no joelho Aumento
Devo me preocupar se o joelho do meu filho (criança) ficar estalando? Read More »
A sigla “DORT” significa Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. Ela reúne uma série de problemas que afetam a estrutura óssea e a musculatura e que têm como raiz esforços intensos ou repetitivos realizados durante o trabalho. Antigamente chamado de Lesões por Esforço Repetitivo, esse grupo de distúrbios foi renomeado porque a maioria dos trabalhadores que
DORTs: o que são e como prevenir? Read More »
A dor no músculo é uma condição chamada de dor miofascial. Pode ocorrer nos músculos da perna, coxa, quadril, lombar, nuca, costas; enfim, em qualquer local do corpo. E a dor muscular pode ser tão intensa que pode deixar você “travado” ou “de cama”! Nesses casos, mesmo utilizando medicamentos anti-inflamatórios ou remédios ainda mais “fortes”,
Como tratar dor muscular sem medicamentos Read More »
Eu respondo esta pergunta com outra: você sabe por que seu joelho está doendo muito? Se você não souber, não tem como liberar você pra atividade física com segurança. E se for uma fratura por estresse? Ou uma lesão de cartilagem? Ou uma tendinite na iminência de romper o tendão? Então, a primeira coisa antes
Sinto muita dor no joelho. Posso treinar para fortalecer? Read More »
É muito comum o joelho, e qualquer outra articulação, fazer alguns estalidos, porque as estruturas que estão dentro da articulação (ossos, ligamentos, meniscos e cartilagem) atritam entre si durante o movimento e produzem ruído. Mas nem sempre os estalos são normais, e nem sempre um estalo anormal provoca dor, inchaço, dificuldade para pisar ou para
É normal o joelho da criança estalar ou crepitar? Read More »
A recuperação após a cirurgia para reconstruir o ligamento cruzado posterior rompido é lenta. São 7 a 12 meses para a recuperação plena. Mas não se assuste. Este tempo é para a recuperação completa. Não significa que você ficará com a perna pra cima, sem dobrar e sem pisar por todo este tempo. A cada
Tempo de recuperação da cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado posterior (LCP) Read More »
Quando um pedaço da cartilagem da articulação do joelho se solta “do nada”, sem nenhuma causa aparente, chamamos de osteocondrite dissecante. Pra você entender melhor o que é esta doença, vou te explicar melhor o que é a cartilagem. A cartilagem é um conjunto de células que ficam nas articulações (joelhos, quadris, tornozelos, etc). Elas
Osteocondrite dissecante: causa de dor no joelho da criança e adolescente Read More »
Existem 9 tipos de lesão do menisco, e a pior delas é a lesão radial. Esta lesão corta o menisco de cima pra baixo (direção vertical) de forma transversal ao comprimento do menisco (i.e., de forma radial). Por que essa lesão do menisco é tão ruim Com isso, o menisco é separado em duas partes,
Qual o pior tipo de lesão do menisco? Read More »
Todos os tendões do nosso corpo estão sujeitos a inflamações, seja pelo excesso de atividade ou como consequência do envelhecimento e de lesões anteriores. Alguns, porém, são mais suscetíveis do que outros pela frequência do uso, como os tendões do joelho por todo peso e pressão que suportam, ou os tendões dos punhos, pela frequência
Como evitar que a tendinite se torne crônica? Read More »
Se o seu filho tem dor no joelho, pode ser osteocondrite dissecante. Essa doença é mais comum nas crianças, especialmente em adolescentes, e acomete principalmente o fêmur, que é o osso do joelho. Mas ela pode ocorrer na patela e na tíbia também, e em ossos que não fazem parte do joelho, como no tornozelo.
Dor no joelho da criança pode ser osteocondrite dissecante Read More »
